夏天是该清淡饮食还是适当吃咸一点？这个提醒值得大家看看

《福建日报》2025年6月30日第(dì)01版 “你们知道吗，厦大有座囊萤楼，莆田有座映雪楼(yìngxuělóu)。” “1926年2月，福建省第一个党组织——中(zhōng)共厦门大学支部在囊萤楼成立(chénglì)。同月，厦大学生陈国柱在映雪楼内建立了闽中地区第一个支部……”踏过一块块红砖，宣讲员在场景变换中动情讲述；面前，党员干部群众围作(wéizuò)一圈，凝神聆听、深学(shēnxué)细悟。 在中国共产党成立104周年之际，省委宣传部主办的(de)“弘扬建党精神 砥砺(dǐlì)过硬作风”福小宣专题宣讲活动在莆田举行。活动邀请(yāoqǐng)上海(shànghǎi)中共一大纪念馆、嘉兴南湖革命纪念馆的两名青年宣讲员，与我省“福小宣”青年宣讲员共同深入基层开展宣讲，弘扬伟大建党精神，激励广大党员(guǎngdàdǎngyuán)干部群众牢记嘱托、感恩(gǎnēn)奋进，为福建在中国式现代化建设中奋勇争先作出更大贡献。 仲夏之月，万物方盛。循着细密的(de)蝉鸣步入莆田市荔城区镇海街道仓后路7号，一栋四层老式洋楼出现在眼前，4米见方的骑楼(qílóu)式门道上书“映雪楼”三字(sānzì)。该建筑因曾作为哲理中学校舍，又设一报时铜钟(tóngzhōng)，故唤“哲理钟楼”。 “1926年，从这里传出的(de)悠远(yōuyuǎn)钟声，唤醒了莆田革命的光辉征途……这个小房间，就是陈国柱吸收5位进步(jìnbù)学生、成立中共莆田党团混合支部的原址。”24日下午，跟随讲解员的脚步，60多名一线青年党员干部群众沉浸式参观了这处省级党史教育基地(jīdì)。 哲理钟楼(zhōnglóu)。图源：福建省党史方志 哲理钟楼内，党员干部群众(qúnzhòng)端坐在长条凳上，仔细聆听宣讲员讲述中国共产党成立这一开天辟地的大事(dàshì)。娓娓道来间，众人仿佛(fǎngfú)回到那一特殊的历史起点。 上海中共一大会址，一切故事的(de)开始。“不足(bùzú)18平方米的小房间内，一张长桌(zhǎngzhuō)，13位青年(nián)代表、2位共产国际代表……”循着中共一大纪念馆宣讲员朱晋瑶的讲述(jiǎngshù)，时间的指针被回拨至1921年的夏天，104年前的新青年满怀豪情壮志，着手书写中国历史的新篇章。 画面一转，烟雨南湖，一叶红船。长16米的中型画舫内，青年们激烈探讨(tàntǎo)，寻找(xúnzhǎo)改造国家的办法。“中共一大最后一次会议通过了党的第一个正式文献——中国共产党纲领。”嘉兴南湖革命(gémìng)纪念馆宣讲员钱思雯动情地说，“这一刻，中国革命的航船扬帆起航(qǐháng)！” 在一帧帧历史画面(huàmiàn)、一个个感人细节、一段段(yīduànduàn)故事讲述中，真理的光辉、信仰的力量通过宣讲(xuānjiǎng)不断展现出来，注入听众内心，引发深切共鸣。听众踊跃提问、互动交流(jiāoliú)，积极(jījí)分享感悟。“一字一句间，我读懂了中国共产党‘一切为了人民’的初心使命，这让我深受鼓舞。”莆田供电公司青年员工俞可说。 “将党的(de)诞生地的故事带到福建来，是一次红色精神的传递。伟大(wěidà)建党精神不仅是历史的回响，更是激励当代青年在岗位上践行初心的力量源泉。”朱晋瑶说(shuō)，作为宣讲员，要(yào)把红色起点的故事讲透，更要让年轻一代从历史细节中读懂坚守的意义，让红色基因真正融入时代血脉(xuèmài)。 “昂首挺立在新(xīn)时代的征程上，伟大的中(zhōng)国共产党……”25日上午，莆田学院紫霄校区(xiàoqū)图书馆内，福小宣专题宣讲活动在一曲恢宏激昂的《领航》中拉开帷幕。 欲知大道，必先为史。104年前，中(zhōng)国共产党从历史洪流(hóngliú)中脱颖而出，创造了波澜壮阔的革命史、惊天动地的建设史、披荆斩棘的改革史，深刻改变(gǎibiàn)了中国人民和中华民族的前途和命运。 “100多年过去，中共一大上海会址这幢老房子见证了中国在共产党(gòngchǎndǎng)的领导下发生的翻天覆地的变化。”“从南湖红船上寻找(xúnzhǎo)光明的摆渡人，到(dào)驾驭世界第二大经济体的领航者，党向人民、向历史交出了一份优异的答卷(dájuàn)。”朱晋瑶(zhūjìnyáo)、钱思雯两名特邀宣讲员(yuán)率先登场，同大家重温党的诞生历程。在讲到“中国共产党从成立之初(zhīchū)只有58人逐步成长为如今拥有9900多万党员、全世界最强大的政党”时，台下掌声雷动，久久不息。 百年间，大江南北，串串(chuànchuàn)足迹，丈量着共产党人战贫困、建小康、促发展(cùfāzhǎn)的进程。 “1958年(nián)，成昆铁路动工，筑路大军以坚如磐石的意志、无坚不摧的气概向大山深处挺进，铸就了一部恢宏壮阔的中国‘大三线’史诗。”在厦门大学“囊萤星火”青年讲师团宣讲员刘雨婷的带领下(xià)，听众沿着岁月的经纬脉络，从西南开发到闽宁协作，回顾了不同时代背景下“追梦人(zhuīmèngrén)”的历史接力，“万水千山(wànshuǐqiānshān)，最美(zuìměi)中国道路”在顷刻间具象化(jùxiànghuà)。 福小宣青年宣讲员(yuán)王睿琳，以探索二号(hào)科考船与奋斗者号载人潜水器这一对中国深海探测领域的“明星组合”引入(yǐnrù)，讲述了马尾造船厂传承百年船政薪火(xīnhuǒ)、勇毅前行向海图强的故事，生动阐释了“只有中国共产党才能领导中国”这一伟大真理。 “这片底色深沉、使命光荣的(de)闽中大地，处处埋藏着(zhe)‘红色宝藏’。”莆田学院“小红团”新时代大学生宣讲团成员(chéngyuán)林泽楷说，“闽中地区的革命火种，正是由几名学生点燃(diǎnrán)的，相信我们也可以通过不懈努力，做挺膺担当的时代青年！” 当前，全党正在开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育。百余年来，中国共产党始终高度重视纪律建设、作风建设，形成了看得见(kàndéjiàn)、摸得着(mōdézhe)、感受得到(dédào)的光荣传统和(hé)优良作风，激励着党员干部为实现人民幸福、民族复兴而不懈奋斗。 “人员还是那些人员，武器还是那些武器，但是，这支队伍却脱胎换骨了。”台上，荔城区“福小宣·荔体声”宣讲员、荔城区新度(xīndù)镇善乡(xiāng)中心小学教师李智谋溯源古田会议，追循古田会议思想建党、纪律管党、永葆先进的铿锵(kēngqiāng)步调；台下(táixià)，党员干部、广大师生用心倾听，从中汲取宝贵智慧，赓续精神血脉(xuèmài)。 福小宣(fúxiǎoxuān)青年宣讲(xuānjiǎng)员、福建技术师范学院马克思主义(mǎkèsīzhǔyì)学院副教授董林(dǒnglín)讲述了中国共产党早期领导人之一、中央监察委员会第一任主席王荷波的故事，娓娓道来间，再现其用尽一生践行“品重柱石”的精神(jīngshén)内涵。“贪生怕死别当共产党，贪图享受也别当共产党！”英雄遗志，振聋发聩，激荡人心。 “谁说革命年代离我们很遥远，在(zài)这些人、这些事上(shìshàng)，我们可以找到奋斗的意义、找到前进的方向。”活动接近尾声，董林有感而发。 跋山涉水始终不(bù)忘来时路。宣讲员们用生动的语言、温情的故事，与党员干部(dǎngyuángànbù)群众共同回顾百年奋斗历程的波澜壮阔，带来了一场场充满青春活力又富含(fùhán)思想深度的文化盛宴。 近期，福小宣宣讲团(xuānjiǎngtuán)还将持续深入各地基层开展宣讲，与(yǔ)广大党员干部群众重温初心、砥砺作风。